N.B.: Le poids doit être exprimé en kilos and la taille doit être exprimée en mètres. Prenons un exemple pour que ce soit bien clair: une personne qui mesure 1,63m et pèse 67 kilos aura un IMC de 67/(1,63*1,63)=25,22 Ce nombre sera ensuite arrondi à 25.

Comment interprèter l'IMC?
Généralement, on divise les résultats en 4 catégories:

19 ou moins: Vous n'avez CERTAINEMENT PAS besoin de faire un régime pour perdre du poids! Un tel IMC est considéré comme "TROP MAIGRE". En fait, vous devriez consulter un diététicien et éventuellement suivre un régime mais pour PRENDRE du poids!
De 20 à 25: C'est le meilleur résultat. Tout le monde devrait se trouver dans cette catégorie pour avoir un poids considéré comme "SAIN".
De 26 à 30: Dans cette catégorie, vous présentez un surpoids et vous devriez essayer de faire quelque chose pour améliorer votre situation. Les régimes amaigrissants peuvent alors être une bonne solution pour vous aider.
Plus de 30: C'est là que commence l'obésité. Vous ne pouvez pas soigner l'obésité par vous-même. Vous devez absolument consulter l'avis d'un médecin avant d'entreprendre quel que régime que ce soit.

Conclusion...
Vous devriez maintenant savoir si oui ou non, vous devriez perdre du poids... Peut-être avez-vous eu l'agréable surprise de constater qu'en fait vous êtes dans la catégorie de poids idéale, mais malgé tout vous n'êtes pas satisfait de votre apparence. Vous avez peut-être l'impression que votre corps est bien loin de celui des top-modèles... Mais en fait, vous devez savoir que de nombreux mannequins ont un IMC inférieur à 20!!! Leur situation est donc tout à fait dangereuse pour la santé et nous devrions tous cesser de les considérer comme exemple à suivre...

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